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サプリメントの基礎知識と選び方バイブル

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パラアミノ安息香酸について

葉酸が体内で合成されるときに必要になる物質です。4-アミノ安息香酸、PABA(Para-aminobenzoic Acid)とも呼ばれます。以前はビタミンBXと呼ばれていましたが、ヒトにとっては必須栄養素ではないことが明らかとなっており、現…

ビタミンU(キャベジン)について

ビタミンUの「U」は、潰瘍を表す英語「ulcer」の頭文字をとったもので、化学名は「塩化メチルメチオニンスルホニウムクロライド(MMSC)」と言い、「S-メチルメチオニン」と表記されることもあります。 キャベツの絞り汁から発見された成…

ヘスペリジンについて

ヘスペリジンとは、柑橘類に多く含まれている栄養素で、ビタミンPとも呼ばれるポリフェノールの一種です。 ヘスペリジンは発見された当初、人間の生命活動に必須の栄養素であると考えられていたため、ビタミン類の一種として「ビタミンP」と名付けら…

L-カルニチンについて

カルニチンには2種類あり、それぞれ L-カルニチン、D-カルニチンと呼ばれます。これらは互いに鏡に映した関係にあり、重ね合わせることができません。たとえば右足用の革靴を左足に履けないようなものです。 L-カルニチンは、必須アミノ酸のリ…

オロト酸について

肝機能障害や老化を防ぐ オロト酸(オロット酸・オロチン酸・ウラシル6-カルボン酸)は、乳清(ヨーグルトの表面に溜まっている水分の部分)から発見された複素芳香環化合物です。 アルコール発酵成就残物からネズミの成長促進因子としても発見さ…

イノシトールについて

イノシトールとは? イノシトールとは体内では筋肉や神経細胞に多く存在する糖アルコールの一種です。動物の体内では細胞膜に多く含まれています。植物では穀物の糠や豆に多く含まれています。白色の結晶性粉末で、臭いはなく、後味のないすっきりした甘み…

コエンザイムQ10について

コエンザイムQ10とは? コエンザイムQ10(CoQ10)は、体中の細胞のミトコンドリア中に存在している補酵素の一種で、生命活動に必要なエネルギー生成の大半に関わっていて、細胞のエネルギー源であるATP(アデノシン3リン酸)を作るのに不可…

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